Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2020
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2593 kcal
|
Tłusz: 181,95g | Białk: 221,51g | Węglo: 100,04g.
Śniadanie: Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Mlekovita Serek Wiejski, Marchewki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Jajka M, Kraina Wędlin Głodniaki Kabanoski Szynka + Indyk. Lunch: Artman Sok z Kapusty Kiszonej. Obiad: Mlekovita Masło Polskie, Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Gotowana Zielona Kapusta, Udko Kurczaka, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa. Przekąski/Inne: Truskawki, Czereśnie, Koło Śmietana 18% , Carrefour Migdały Całe Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Alesto Orzechy Nerkowca, Bakalland Orzechy Pekan, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Sante Otręby Pszenne, Sante Otręby Żytnie. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|