Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2020
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 107,00g | Białk: 198,17g | Węglo: 32,76g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Głodniaki Kabanoski Szynka + Indyk, Mlekpol Mleko 3,2%, Pasztet Pieczony, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Jajka M, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Mlekovita Serek Wiejski. Obiad: Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Kopytka, Czerwone Wino Stołowe, Mlekovita Masło Polskie, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Sos Pomidorowy. Przekąski/Inne: Carrefour Migdały Całe Łuskane, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Bakalland Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Nerkowca, Tesco Macadamia Nuts, Orzechy Włoskie, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|