Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2020
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1911 kcal
|
Tłusz: 65,84g | Białk: 61,46g | Węglo: 213,20g.
Śniadanie: Ogórek Kwaszony, Kawa, Leclerc Saint Azay Zestaw Wędlin w Plastrach Szynka Suszona, Kiełbasa Dł Dojrz Suszona, Schab Wędzony, Czerwona Papryka, Pomidory, Goldähren Bułeczki 6 Szt do Samodzielnego Wypieku Aldi. Obiad: Wino Pinot Blanc, Plony Natury Natural Mix Express Czerwona Soczewica +Kasza Gryczana+ Marchewka, Drosed Perliczka Surowa, Winiary Kostka Rosół Wołowy, Łuczak Gospodarstwo Ow-Warz Pasternak, Pietruszka, Cukinia, Cebule, Por, Marchewki, Oliwa z Oliwek. Przekąski/Inne: Granducale Pannettone Agnello Con Crema Pasticcera, Dr. Oetker Babka o Smaku Cytrynowym. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|