Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2020
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2526 kcal
|
Tłusz: 118,77g | Białk: 142,91g | Węglo: 221,28g.
Śniadanie: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Ser Gouda, Rama Margaryna, Chleb Tostowy, Nestlé Chocapic, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, KFD Premium WPC 80, Płatki Owsiane, Vitanella Owsianka Proteinowa z Czekoladą . Lunch: Magnetic Baton Czekoladowy Nadziewany o Smaku Toffi, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Kury/Kurczaka, Karkówka Pieczona. Obiad: Pasta z Makreli, Karkówka Pieczona, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Grahamka. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
06 lip 20 przez użytkownika: ola21415
|
Oczywiście, spadek to spadek 🤪🤪
06 lip 20 przez użytkownika: MariuszW.
|
No pewnie... Jak to się mówi ziarnko do ziarnka... 😄👍💪
06 lip 20 przez użytkownika: Bolek1313
|
Do grama gram i będzie kilogram 👍
06 lip 20 przez użytkownika: Klondik74
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|