Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2020
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 123,31g | Białk: 117,16g | Węglo: 52,71g.
Śniadanie: Biedronka Jajka M, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Rzodkiewka, Biedronka Kiełki Brokułu, Czerwona Papryka, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Delikate Serek Wiejski, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Lunch: Mlekovita Paluszki Serowe, Artman Sok z Kapusty Kiszonej, OSM Śrem Ser Smażony . Obiad: Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Udko Kurczaka, Sos Pomidorowy, Mlekovita Masło Polskie, Gotowana Zielona Kapusta. Przekąski/Inne: Tesco Macadamia Nuts, Bakalland Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Nerkowca, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Biedronka Sernik. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|