Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2020
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2364 kcal
|
Tłusz: 120,34g | Białk: 137,16g | Węglo: 189,75g.
Śniadanie: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Orzechy Brazylijskie, Ser Gouda, Sokołów Szynka Wiejska, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały, Pasta z Makreli. Lunch: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Banan, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty . Obiad: KFD Premium WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Lays Zielona Cebulka, M&M's M&M's, Banan, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|