Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2020
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2396 kcal
|
Tłusz: 68,72g | Białk: 134,56g | Węglo: 294,10g.
Śniadanie: Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone, Delikate Serek Wiejski Lekki. Lunch: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, FruVita Skyr Naturalny, Kuchnia Lidla Zupa Krem z 12 Warzyw , Kujawski Olej (10g), Go Vege Tofu Wędzone, Banan. Obiad: Madero Ketchup z Dodatkiem Miodu, Czosnku i Tymianku, Supreme Ryż Basmati, Mlekpol Mleko 3,2%, Crownfield Premium Musli z Owocami, Orzechami i Ziarnami. Przekąski/Inne: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Piekuś Chleb Talar , Światowid Ser Edamski. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|