Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2020
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3199 kcal
|
Tłusz: 60,29g | Białk: 247,43g | Węglo: 401,95g.
Śniadanie: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Truskawki, KFD Masło Orzechowe, Lestello Płatki Owsiane, KFD WPC 82+. Lunch: Culineo Sos Meksykański, Lidl Filet z Kurczaka, Pastani Makaron Penne. Obiad: Rolnik Sałatka Obiadowa, KFD WPC 82+, Domowe Młode Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka. Przekąski/Inne: Pomidor Malinowy, Tesco Value Dżem Truskawkowy, Polędwica Sopocka, Biedronka Jajka M , Pano Tost Pełnoziarnisty, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|