Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2020
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3500 kcal
|
Tłusz: 219,69g | Białk: 153,08g | Węglo: 225,33g.
Śniadanie: Oliwa z Oliwek, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajecznica. Lunch: Kotlet Schabowy w Panierce, Biały Ryż (Długoziarnisty). Obiad: Orzechy Brazylijskie, Milka Czekolada Mleczna, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Kotlet Schabowy w Panierce. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|