Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2020
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3020 kcal
|
Tłusz: 60,58g | Białk: 200,58g | Węglo: 410,68g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 0,5%, Lubella Corn Flakes Kakao i Miód, Biedronka Jajka M, Lestello Płatki Owsiane, KFD WPC 82+, Truskawki. Lunch: Biedronka Pikles Sałatka Warzywna, Lidl Filet z Kurczaka, Domowe Młode Ziemniaki. Obiad: Żywiec Piwo Bezalkoholowe, Cebule, Biedronka Pieczarki, Sottile Gusto Mozzarella Light, Bonduelle Kukurydza, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Gallo Oliwa z Oliwek, Basia Mąka Tortowa Extra. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|