Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Sokolica83
Dziennik
12 lip 20
Dziennik Sokolica83, 12 lip 20
Profil Sokolica83
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2020
73,1 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
7,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 lipca 2020:
2683 kcal
Tłusz: 128,59g | Białk: 162,90g | Węglo: 209,91g.
Śniadanie:
Gruszki, Halina Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Mleko z 2% Tłuszczu, Bakalland Daktyle Suszone.
Lunch:
Biedronka Udko Wędzone , Bułka z Ziarnami.
Obiad:
Bułka z Ziarnami, Kurczak z Rożna.
Przekąski/Inne:
Vital Fresh Sałatka z Serem Typu Śródziemnomorskiego i Oliwkami , Zott Jogurt Naturalny, Biedronka Musli Bakaliowe, Gruszki, Czerwone Wiśnie, Pomarańcze.
więcej...
2866 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień
33 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Hej😁, gdzie to Sokolica odleciała??? Wracaj i to szybciutko !! 😘
12 lip 20 przez użytkownika:
extrashot1
Hej.... A zagubiła się i przytuliła ponad 15kg po drodze ... Staram się wrócić na dobrą drogę ale opornie to idzie
12 lip 20 przez użytkownika:
Sokolica83
jak dawno Cię nie było!☺️ 👍
12 lip 20 przez użytkownika:
nowa14
Witaj Słonko 👊😽
12 lip 20 przez użytkownika:
K1C1A
🔥🔥🔥 witaj, witaj 🥃
12 lip 20 przez użytkownika:
Klondik74
hejka 😄
12 lip 20 przez użytkownika:
Magdalena40
💓
23 lip 20 przez użytkownika:
corin1960
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Sokolica83
Zobacz Pełną Historię