Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2020
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
909 kcal
|
Tłusz: 26,54g | Białk: 49,99g | Węglo: 118,15g.
Śniadanie: Młode Dymki, Kaufland Pomidor Cherry, Czerwona Papryka, Ser Provolone, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Kawa. Lunch: Fisher King Pstrąg Łososiowy w Plastrach, Polskie Młyny Chleb Żytni z Mieszanki do Wypieku 1 Kromka ok.32 g. Obiad: Pomidory, Czarne Oliwki, Rustica Leclerc Cebulki w Zalewie Octowej, Kaufland Pomidor Cherry, Szynka, Leclerc 8 Gorditas Soft Tacos 1- 34 g, Casa De Mexico Tortilla Wraps, Winiary Kostka Rosół Wołowy, Łuczak Gospodarstwo Ow-Warz Pasternak, Pietruszka, Cukinia, Cebule, Por, Marchewki, Oliwa z Oliwek. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|