Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2020
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 44,68g | Białk: 89,16g | Węglo: 85,19g.
Śniadanie: Finello Ser do Pizzy, Rama Zum Braten, Jajko. Obiad: Arla Skyr Truskawkowy. Przekąski/Inne: Miami Pałeczki Kukurydziane. więcej...
|
|
1657 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 21 minut, Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny i 39 minut, Spanie - 12 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|