Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2020
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2113 kcal
|
Tłusz: 61,47g | Białk: 112,01g | Węglo: 284,80g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 2%, Nestlé Corn Flakes Płatki Kukurydziane bez Glutenu. Lunch: Biedronka Awokado Hass, Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, Banan, Brzoskwinie, Vital Fresh Szpinak Baby, Truskawki, Orzechy Włoskie. Obiad: Ogórek (Obrany), Risana Ryż Amerykański, Winiary Pomysł na Soczystą Pierś z Kurczaka z Papryką . Przekąski/Inne: Da Grasso Pizza Pollo, Dr Gerard Rurka Waflowa Kokosowa z Białą Czekoladą. więcej...
|
|
1654 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hate.broccoli
|