Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2020
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 78,08g | Białk: 57,51g | Węglo: 133,55g.
Śniadanie: Sałatka z Tuńczyka, Kawa z Mlekiem, Pomidor Malinowy, Pieczarki Smażone, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Lunch: Koktajl Mleczno- Owocowy, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Karkówka Pieczona. Obiad: Lidl Naturalnie Lunch Box Warzywny. Przekąski/Inne: Żywiec Piwo Bezalkoholowe, Lody w Rożku z Wafla. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arunadindane
|