Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2229 kcal
|
Tłusz: 69,55g | Białk: 99,57g | Węglo: 289,81g.
Śniadanie: Mleko (Mleko), Crownfield Premium Musli z Owocami, Orzechami i Ziarnami. Lunch: Tarczyński Kabanos Drobiowy, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek, Borówka Amerykańska, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Madero Ketchup Łagodny, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku. Obiad: Ser Edamski, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Placki Ziemniaczane. Przekąski/Inne: McDonald's McWrap Klasyczny Grillowany Kurczak, Lemoniada. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|