Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2563 kcal
|
Tłusz: 157,69g | Białk: 148,22g | Węglo: 130,63g.
Śniadanie: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mlekovita Brie Naturalny, Biedronka Jajka M. Lunch: Mroźna Kraina Bób. Obiad: Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Natura Food Makaron Białkowy Spaghetti z Czarnej Fasoli, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Zupa krem z cukinii [wersja Wrocław 5.05.19]. Przekąski/Inne: Orzechy Włoskie, BakaD'Or Orzechy Laskowe, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Carrefour Migdały Całe Łuskane. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|