Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2020
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2393 kcal
|
Tłusz: 145,73g | Białk: 134,97g | Węglo: 131,91g.
Śniadanie: Mlekovita Ser Morski, Mlekovita Brie Naturalny, Biedronka Jajka M, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso). Lunch: Jagody, Brzoskwinie. Obiad: Biedronka Schab Wieprzowy ze Śliwką, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Culineo Gulasz Wołowy po Węgiersku, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Culineo Gulasz Wołowy po Węgiersku, Pikok Żurek z Białą Kiełbasą, Mlekovita Masło Polskie, Gotowany Seler, Gotowane Marchewki, Pietruszka Gotowana, Gotowany Por, Skrzydło z Indyka. Przekąski/Inne: Truskawki, Koło Śmietana 18%, Tort Czekoladowy, Sante Otręby Żytnie, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane Spożywcze, Sante Otręby Pszenne. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|