Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 60,92g | Białk: 113,91g | Węglo: 71,75g.
Śniadanie: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Jajka M. Lunch: Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Ferrero Nutella, Tasso Rurki Waflowe z Kremem Kakaowym, Mroźna Kraina Bób. Obiad: Pietruszka Gotowana, Gotowane Marchewki, Nogi Kurczaka, Mlekovita Masło Polskie, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Natura Food Makaron Białkowy Spaghetti z Czarnej Fasoli, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Przekąski/Inne: Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Jabłecznik, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|