Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2020
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3368 kcal
|
Tłusz: 165,00g | Białk: 143,70g | Węglo: 285,69g.
Śniadanie: Banan, Mlekpol Maslanka Naturalna, Bulk Powders Pure Whey Protein, Kawa "Bulletproof". Lunch: Kawa "Bulletproof", Światowid Ser Cheddar, Jajecznica. Obiad: Biedronka Lasagne Bolognese. Przekąski/Inne: Wedel Delicje Szampańskie, Góralki Wafelek Czekoladowy, Piwo Jasne, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Dżemy i Konfitury, Zarębski Ser Biały Mielony , Musztarda, Polędwica Sopocka, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni 100%, Biedronka Lasagne Bolognese. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|