Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2020
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2109 kcal
|
Tłusz: 66,77g | Białk: 156,70g | Węglo: 229,70g.
Śniadanie: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, Orzeszki Pistacjowe, Wedel Czekolada Mleczna. Lunch: KFD Premium WPC 80, Płatki Owsiane, Vitanella Owsianka Proteinowa z Czekoladą , Banan, Piątnica Serek Wiejski, Jabłko. Obiad: M&M's M&M's, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|