Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2020
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3985 kcal
|
Tłusz: 133,37g | Białk: 163,95g | Węglo: 411,89g.
Śniadanie: Aldi Leberwurst, Kajzerka, Delikate Twaróg Klinek Tłusty, Alesto Orzechy Włoskie, Dawtona Mus Jabłkowy, Płatki Owsiane, Masło, Lidl Precel Bawarski. Obiad: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Ser Gouda. Przekąski/Inne: Wino Czerwone Wytrawne, Krakus Barszcz Czerwony, Tortellini z Nadzieniem Mięsnym. więcej...
|
Traci 3,7 kg na tydzień
|
Komentarze
To się ktoś zabrał do roboty 👊😸👍
24 lip 20 przez użytkownika: K1C1A
|
Pewnie trochę wody z fastfoodów i innego shitu zeszło. Teraz będzie tylko gorzej.
25 lip 20 przez użytkownika: Kolba22
|
25 lip 20 przez użytkownika: K1C1A
|
Moje życie tak ostatnio wygląda. Niebyt optymistycznie heh.
25 lip 20 przez użytkownika: Kolba22
|
Dodajemy otuchy 👍 trzym się chłopie, dasz radę 👊💪
25 lip 20 przez użytkownika: Jagnieszka
|
Kolba obudź w sobie wojownika, bo jak nie to bęcki Cię czekają... 😸 U mnie od ponad miesiąca totalny zjazd, psyche siada i chyba tylko endorfiny powodują, że jeszcze się trzymam. Pyknij poranny spacer, nasyć oczy pięknymi widokami. Nie dajmy się 👊🐱👊
25 lip 20 przez użytkownika: K1C1A
|
u mnie tez zapierdol ostatnio taki ze jem w robo przed monitorem bo czasu za malo. ale jakos sobie to dozuje pomiedzy praca a relaksem.. i nie jest zle. w zyciu wazne jest zbilansowanie tych dwoch rzeczy. no i jeszcze zadbanie o sen. i nie rozpraszanie sobie dyni bzdetami
26 lip 20 przez użytkownika: vibo69
|
Kolba! Ale ze zdrowiem wszystko ok, prawda?
Vibo, Ty pracusiu 👊😸👊
26 lip 20 przez użytkownika: K1C1A
|
Tak ze zdrowiem ok, ze snem problemy, chyba faktycznie trochę za bardzo się wkrecilem w pracę ostatnio. No ale trzeba jakoś przeżyć.
26 lip 20 przez użytkownika: Kolba22
|
e tam pracusiu. po prostu duzo tego jest ostatnio 😜
27 lip 20 przez użytkownika: vibo69
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|