Dziennik Kolba22, 24 lip 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2020
89,6 kg Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.    Wciąż do stracenia: 4,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 lipca 2020:
3985 kcal Tłusz: 133,37g | Białk: 163,95g | Węglo: 411,89g.   Śniadanie: Aldi Leberwurst, Kajzerka, Delikate Twaróg Klinek Tłusty, Alesto Orzechy Włoskie, Dawtona Mus Jabłkowy, Płatki Owsiane, Masło, Lidl Precel Bawarski. Obiad: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Ser Gouda. Przekąski/Inne:  Wino Czerwone Wytrawne, Krakus Barszcz Czerwony,  Tortellini z Nadzieniem Mięsnym. więcej...
Traci 3,7 kg na tydzień

22 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
To się ktoś zabrał do roboty 👊😸👍 
24 lip 20 przez użytkownika: K1C1A
Pewnie trochę wody z fastfoodów i innego shitu zeszło. Teraz będzie tylko gorzej.  
25 lip 20 przez użytkownika: Kolba22
A co za pesymizm? 🙀 
25 lip 20 przez użytkownika: K1C1A
Moje życie tak ostatnio wygląda. Niebyt optymistycznie heh.  
25 lip 20 przez użytkownika: Kolba22
Dodajemy otuchy 👍 trzym się chłopie, dasz radę 👊💪 
25 lip 20 przez użytkownika: Jagnieszka
Kolba obudź w sobie wojownika, bo jak nie to bęcki Cię czekają... 😸 U mnie od ponad miesiąca totalny zjazd, psyche siada i chyba tylko endorfiny powodują, że jeszcze się trzymam. Pyknij poranny spacer, nasyć oczy pięknymi widokami. Nie dajmy się 👊🐱👊 
25 lip 20 przez użytkownika: K1C1A
u mnie tez zapierdol ostatnio taki ze jem w robo przed monitorem bo czasu za malo. ale jakos sobie to dozuje pomiedzy praca a relaksem.. i nie jest zle. w zyciu wazne jest zbilansowanie tych dwoch rzeczy. no i jeszcze zadbanie o sen. i nie rozpraszanie sobie dyni bzdetami 
26 lip 20 przez użytkownika: vibo69
Kolba! Ale ze zdrowiem wszystko ok, prawda? Vibo, Ty pracusiu 👊😸👊  
26 lip 20 przez użytkownika: K1C1A
Tak ze zdrowiem ok, ze snem problemy, chyba faktycznie trochę za bardzo się wkrecilem w pracę ostatnio. No ale trzeba jakoś przeżyć.  
26 lip 20 przez użytkownika: Kolba22
e tam pracusiu. po prostu duzo tego jest ostatnio 😜 
27 lip 20 przez użytkownika: vibo69

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Kolba22


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.