|
Także tego. Dupa totalna. Dziś i jutro ogarnę jakiś szybki aerobik w domu a w tygodniu biegam na orbiterek.
Zdołowałam się. I najchętniej z tego smutku pochłonęłaby całą lodówkę.
Stanęła mi ta waga na tych 64 i pomijając jakieś wachaniq stoi uparcie.
Dużo osiągnęłam bo zeszlam z 84, w grudniu to było kolo 72.
Tylko ile to trwa.... Rok...
Może już powinnam się pogodzić z tym, że nie mam 20 lat i już metabolizm nie ten, a waga badz co bądź w normie..
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 48,79g | Białk: 61,83g | Węglo: 184,79g.
Śniadanie: Puchatek Kakao, Decomorreno Kakao, Gellwe Cukier Waniliowy, Banan, Jajko Gotowane. Lunch: Biedronka Krem Kakaowy, Chleb Biały, Virtu Krokiety z Mięsem. Obiad: Bułka Razowa, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Milk Land Ser Gouda w Plastrach. Przekąski/Inne: Nestlé Kaszka Mleczno Ryżowa Malinowa, Borówka Amerykańska. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Masz rzeczywiście duże osiągnięcia wagowe, ale nie osiadaj na laurach i spełniaj marzenia. To, że nie masz 20 lat - nie stanowi tłumaczenia.
31 lip 20 przez użytkownika: jolonika
|
Słuchaj to siedzi w głowie trzeba walczyć i sie nie poddawać bo przecież nie przytyłaś w jeden dzień więc schudnąć też nie da rady w jedną noc 😁
02 wrz 20 przez użytkownika: Mario1888
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi klaudiaklaudia91
|