Dziennik Optymista w glanach, 25 lip 20

Profil Optymista w glanach | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Jeszcze 2 kg i będzie z przodu 😁 8

92,1 kg Do tej pory straciłeś: 53,9 kg. Wciąż do stracenia: 7,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 lipca 2020:

1981 kcal

Tłusz: 93,77g | Białk: 55,40g | Węglo: 229,55g. Śniadanie: Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Bułka Pszenna, Masło. Lunch: Duda Pasztetowa Drobiowa, Duda Pasztetowa Drobiowa, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami. Obiad: Smalec, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zielona Fasolka Szparagowa. Przekąski/Inne: Hamburger w Bułce z Majonezem lub Sos Sałatkowy i Pomidorami, Orzechy Włoskie. więcej...

2047 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

Traci 1,8 kg na tydzień

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Brawo 👍🐱

26 lip 20 przez użytkownika: K1C1A


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Optymista w glanach

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Optymista w glanach, 25 lip 20

Skomentuj

Historia Wagi Optymista w glanach