Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2020
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2434 kcal
|
Tłusz: 140,49g | Białk: 159,86g | Węglo: 127,79g.
Śniadanie: Mlekovita Serek Wiejski, Ogórek (Obrany), Biedronka Jajka M. Lunch: Henglein Ciasto Kruche, Kalarepa, Ferrero Nutella, Jagody, Mlekovita Paluszki Serowe, Mlekovita Twaróg Hanusi, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar. Obiad: Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Nogi Kurczaka, Gotowana Zielona Kapusta. Przekąski/Inne: BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Orzechy Włoskie, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Kresto Orzechy Brazylijskie, Alesto Orzechy Nerkowca, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane Spożywcze, Sante Otręby Pszenne, Sante Otręby Żytnie, Mlekovita Jogurt Kuchmistrza Naturalny, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Koło Śmietana 18%, Tesco Macadamia Nuts. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|