Dziennik monika1256, 26 lip 20

Profil monika1256 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Przygodę z odchudzaniem zaczęłam w połowie kwietnia. Przez ten czas udało mi się zgubić prawie 9kg oraz :
-4cm w udzie
-6cm z tyłka
-11cm z brzucha
-7cm z talii
Z ramion z łydki malutko bo tylko niecałe 2cm
Co sądzicie o tym wyniku? Bo mi się wydaje że jakos niezbyt mi idzie :/

54,3 kg Do tej pory straciłeś: 8,7 kg. Wciąż do stracenia: 4,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 lipca 2020:

1029 kcal

Tłusz: 33,00g | Białk: 50,08g | Węglo: 129,98g. Śniadanie: Danone Yaourt Nature, Adélie Cocktail de Fruits Rouges, Bjorg Porridge Figue Framboise. Lunch: Jajko Sadzone, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Saint Eloi Galettes aux Légumes du Jardin. Obiad: Pomidory, Panzani Bolognaise 100% Pur Bœuf, Fiorini Torti, Czosnek, Brokuły (Pędy, Mrożone). Przekąski/Inne: Gerblé Galette Riz Complet Chocolat Noir, Kawa z Mlekiem. więcej...

stała waga

34 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Świetnie! Małymi kroczkami do celu

26 lip 20 przez użytkownika: mel.iska.ola

Jest naprawdę super, to ogromne wyniki! 💪

26 lip 20 przez użytkownika: Natarka99

Idzie Ci normalnie, w "zdrowym" tempie. Trzymaj się tego 😀💪

26 lip 20 przez użytkownika: Bolek1313

wszystko zalezy z czego te kg. nie patrz na kg a na tkanke tluszczowa. ja kiedys schudlem robiac mase. w zasadzie teraz tez robie mase i schudlem z tego co widze

26 lip 20 przez użytkownika: vibo69

Bardzo fajnie i zdrowo. Tak trzymaj jeśli nasz cel. Najważniejsze że waga nie idzie do przodu...... Gratulacje⊂((・▽・))⊃:-)

27 lip 20 przez użytkownika: Kasiamala123

super brawo👏👏👏ja dopiero zaczynam przygodę

28 lip 20 przez użytkownika: emilialewicka121

To tak jak ja. w połowie kwietnia zaczęłam

30 lip 20 przez użytkownika: Sylwiafitn

Z brzucha dotąd zeszło 8-9cm

30 lip 20 przez użytkownika: Sylwiafitn


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi monika1256

Zobacz Pełną Historię

Dziennik monika1256, 26 lip 20

Skomentuj

Historia Wagi monika1256