Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2020
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2370 kcal
|
Tłusz: 152,71g | Białk: 135,37g | Węglo: 112,95g.
Śniadanie: Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Jajka M, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ogórek (Obrany). Lunch: Pomidor Malinowy, Mlekovita Paluszki Serowe, Odra Chałwa Fantazyjna , Mlekovita Twaróg Hanusi, Biedronka Ciasto Francuskie, Jutrzenka Familijne Mocno Czekoladowe, Brzoskwinie. Obiad: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Nogi Kurczaka. Przekąski/Inne: Carrefour Migdały Całe Łuskane, Orzechy Włoskie, Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane Spożywcze, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Mlekovita Jogurt Kuchmistrza Naturalny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|