Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2020
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 50,23g | Białk: 95,40g | Węglo: 180,32g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Orzechy Laskowe, Odżywka Białkowa, Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Mleko 1,5%, Banan, Masło Orzechowe. Lunch: Oliwa z Oliwek, Łosoś, Ziemniaki, Kiri Kiri, Hortex Warzywa na Patelnię. Obiad: Odżywka Białkowa, Mleko (Mleko), Truskawki, Odżywka Białkowa, Cukier Waniliowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Mleko (Mleko), Cukier, Banan, Jajko, Odżywka Białkowa, Cukier Waniliowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Mleko (Mleko), Cukier, Banan, Jajko. Przekąski/Inne: Wawrzyniec Pasta Warzywna z Grillowanym Bakłażanem, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|