Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2020
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2211 kcal
|
Tłusz: 88,02g | Białk: 152,51g | Węglo: 201,40g.
Śniadanie: Ser Gouda, Krakus Krakowska Sucha, Rama Margaryna, Chleb Tostowy, KFD Premium WPC 80, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, Płatki Owsiane, Mleko z 2% Tłuszczu, Kresto Nerkowce, Biedronka Sezamki. Lunch: Wedel Czekolada Mleczna, Panierowana Smażona Ryba, Sonko Ryż Biały. Obiad: Lays Zielona Cebulka, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|