Dziennik corin1960, 31 lip 20

14 tydzień
64,2 kg Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 lipca 2020:
1805 kcal Tłusz: 66,28g | Białk: 101,22g | Węglo: 203,76g.   Śniadanie: Rzodkiewka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Chleb Żytni, Szynka z Indyka, Piątnica Twój Smak Lekki, Kawa, Woda z Cytryną, Czerwona Papryka, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny. Lunch: Kotlet Mielony, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Kebab w Bułce. Przekąski/Inne: Migdały, Suszona Żurawina, Banan, Tola Jogurt Naturalny + Wapń, Borówka Amerykańska. więcej...
2117 kcal Ćwiczenie: Sprzątanie - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 0,3 kg na tydzień

6 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Jak samopoczucie, młodzież dobrze się rozwija?  
09 sie 20 przez użytkownika: Jagnieszka
Najgorzej było na początku w czerwcu :) słabo się czułam a teraz jest ok. Po usg genetycznym wszystko w porządku jak to pan doktor powiedział: bardzo wymiarowe dziecko :D a ja czuję się już dość normalnie :) choć dziś mój facet musia dokończyć jajecznicę bo czarno przed oczami :p 
09 sie 20 przez użytkownika: corin1960
Najgorzej było na początku w czerwcu :) słabo się czułam a teraz jest ok. Po usg genetycznym wszystko w porządku jak to pan doktor powiedział: bardzo wymiarowe dziecko :D a ja czuję się już dość normalnie :) choć dziś mój facet musia dokończyć jajecznicę bo czarno przed oczami :p 
09 sie 20 przez użytkownika: corin1960
To dobrze, że ok 😁. Te genetyczne to teraz standard czy specjalnie? Jak to wygląda? Pytam, bo ja już mam prawie dorosłych synów i za moich czasów nie było takich.  
09 sie 20 przez użytkownika: Jagnieszka
chcesz miec zdrowe i inteligentne dziecko to postaw teraz mocno na LC 😉 cialo kobiety w ciazy naturalnie dąży do ketozy. dzieki temu mozg rozwija się zajebiscie 
09 sie 20 przez użytkownika: vibo69
Jagnieszka wg mnie standard od 11-13 tygodnia USG genetyczne następnie 20 tydzień połówkowe i o ile się nie mylę to potem jakoś 32 tydzień. W tym USG można wykluczyć albo potwierdzić np zespół downa. Do tego robi się test pappa dodatkowo choć ja nie robiłam bo w USG Wszystko było w porządku. A tak to standardowe USG żeby spojrzeć czy wszystko w porządku. :-)  
09 sie 20 przez użytkownika: corin1960
Vibo powiem ci że staram się naprawdę trzymać powiedzmy zdrową dietę ale bywa różnie. Muszę się przyłożyć do LC :-) 
09 sie 20 przez użytkownika: corin1960
I osobiście mimo że koleżanki mi opowiadały, dużo czytałam o ciąży i jej początkach - nie sądziłam że pierwszy trymestr tak mnie zmiecie dosłownie nie mogłam nic zjeść a każdy zapach przyprawiał mnie o mdłości. A tu nagle 4 lipca jak ręką odjął 😂 
09 sie 20 przez użytkownika: corin1960
Bo to tak samo gdy jest się chorym i nie chce się jeść. Ciało wie że niska glukoza i wysokie ciała ketonowe są wtedy potrzebne 😉 
09 sie 20 przez użytkownika: vibo69

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi corin1960


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.