Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2020
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3595 kcal
|
Tłusz: 60,69g | Białk: 267,13g | Węglo: 473,02g.
Śniadanie: Nestlé Cheerios Miodowy, DNA Wpc Chocolate, Mroźna Kraina Jagody Leśne, FruVita Skyr Jagoda, Hortex Maliny Mrożone, KFD Masło Orzechowe, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Mleko 0,5%. Lunch: Gallo Oliwa z Oliwek , Pastani Makaron Penne, Łowicz Sos Pieczarkowy, Lidl Filet z Kurczaka. Obiad: Tesco Fasolka Szparagowa Żółta Cała, KFD Premium WPC 80, Młode Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka. Przekąski/Inne: Cebule, Pomidor Malinowy, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Nestlé Corn Flakes, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Pano Tost Pełnoziarnisty, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|