Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2020
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1417 kcal
|
Tłusz: 58,44g | Białk: 67,80g | Węglo: 160,92g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Bakalland Śliwki Suszone, Mleko, Płatki Owsiane. Lunch: Masło, Czerwone Pomidory, Światowid Ser Gouda, Szynka Mielona, Chleb Żytni, Ogórek Małosolny, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Żytni, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Obiad: Vital Fresh Sos Jogurtowy Czosnkowy, Sos Sałatkowy Włoski (Niskokaloryczny), Chleb Żytni, Surowe Warzywa, Kurczak z Grilla. Przekąski/Inne: Jajko na Twardo, Jabłko. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Taka Sobie ☺️
|