Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2020
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 45,85g | Białk: 90,76g | Węglo: 185,03g.
Śniadanie: Brzoskwinie, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Kawa z Mlekiem, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Tola Jogurt Naturalny, Borówka Amerykańska, Jabłko. Lunch: Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Cebule, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Jajko na Twardo, Pomidory, Biedronka Makrela Wędzona. Obiad: Masło, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Pierś z Kurczaka, Mieszane Warzywa (Mrożone), Cenos Kasza Pęczak Ugotowana. Przekąski/Inne: Naturis Smoothie Jabłko Banan Mango i Inne Owoce , Mamut Sucharki. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Taka Sobie ☺️
|