|
waga po 2 weselach z rzędu
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1975 kcal
|
Tłusz: 85,63g | Białk: 95,38g | Węglo: 215,08g.
Śniadanie: Łowicz Dżem z Owoców Leśnych, Kawa z Mlekiem, Biedronka Bułka Poranna , Sokołów Parówki z Szynki (2). Lunch: Zielona Budka Lody Karmel z Solą. Obiad: Chef Select Zupa Indyjska z Batatami, Soczewicą i Kolendrą, Ser Gouda, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny . Przekąski/Inne: Ananas, Borówka Amerykańska, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Lidl Tofu Wędzone, Kujawski Olej (10g), Mlekpol Mleko 3,2%, Donatello Pizza Margherita. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Dobrze przetańczone widać 👍😁
03 sie 20 przez użytkownika: Jagnieszka
|
Przepracowane bardziej, choć tańczyć tez się udało ;)
04 sie 20 przez użytkownika: michal-
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|