Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2020
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3223 kcal
|
Tłusz: 60,13g | Białk: 229,95g | Węglo: 419,28g.
Śniadanie: DNA Wpc Chocolate, Mroźna Kraina Jagody Leśne, FruVita Skyr Jagoda, Hortex Maliny Mrożone, Lubella Mlekołaki Choco Muszelki, KFD Masło Orzechowe, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Mleko 0,5%. Lunch: Oliwa z Oliwek, Pastani Makaron Penne, Łowicz Sos Pieczarkowy, Lidl Filet z Kurczaka. Obiad: Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Młode Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka. Przekąski/Inne: Madero Ketchup Łagodny, KFD Sos o Smaku Serka Topionego, Pomidory, Cebule, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Pano Tost Pełnoziarnisty, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|