Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2020
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 33,49g | Białk: 54,77g | Węglo: 117,48g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Jajko Sadzone, Guacamole, Chleb Żytni, Oliwa z Oliwek, Ogórek Kiszony , Pomidory, Zielona Papryka, Czerwona Papryka, Czerwone Cebule, Ogórek (Obrany). Lunch: Żubr Piwo. Obiad: Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Gotowany Kalafior (z Surowego, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Zielona Fasolka Szparagowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tola Jogurt Naturalny 0%, Ogórek (Obrany). Przekąski/Inne: Rzodkiewka, FruVita Skyr Jagoda, Jagody. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Taka Sobie ☺️
|