Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2020
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 24,12g | Białk: 49,90g | Węglo: 110,67g.
Śniadanie: Czerwone Cebule, Kawa z Mlekiem, Pomidory, Galbani Mozzarella, Smaczne Wędliny Szynka Gotowana, Flora Pro-Activ, Chleb Żytni, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu. Lunch: Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu , Oregano, Czosnek, Graal Losos w Sosie Wlasnym, Zielona Fasolka Szparagowa, Pomidory, Ogórek (Obrany), Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Przekąski/Inne: Żubr Piwo, Ogórek Kiszony , Dawtona Sok Pomidorowy. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Taka Sobie ☺️
|