Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2020
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2691 kcal
|
Tłusz: 87,96g | Białk: 164,93g | Węglo: 295,83g.
Śniadanie: Madero Ketchup z Dodatkiem Miodu, Czosnku i Tymianku, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka (42g), Lidl Ajvar Łagodny Deluxe , Poltino Gryczotto z Kurczakiem. Lunch: Lidl Ajvar Łagodny Deluxe, Kujawski Olej (10g), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Go Vege Tofu Wędzone. Obiad: Borówka Amerykańska, Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Przekąski/Inne: Targroch Płatki Drożdżowe Nieaktywne, Jogurt, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Gotowana Ciecierzyca, Biedronka Tatar Wołowy , Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym Barbecue. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|