Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2020
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 48,22g | Białk: 183,74g | Węglo: 82,43g.
Śniadanie: Biedronka Ale Jaja M, Białko Jaja Kurzego, Szpinak, Ser Parmezan (Tarty), Pomidory. Lunch: Sokołów Stek Bavette, Fit & Easy Mix Sałat Party, Makar Popcorn, Brokuły. Obiad: Pb2 Masło Orzechowe w Proszku, KFD WPI 90 Premium, Pilos Twaróg Chudy, Maliny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi callmemashas
|