Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 23,53g | Białk: 87,63g | Węglo: 196,00g.
Śniadanie: Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna, Rzodkiewka, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Kawa z Mlekiem. Lunch: Sałata, Pomidory, MAGA Surówka z Marchewki, Surówka z Białej Kapusty, Dorsz na Parze, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Oregano, Natka Pietruszki, Biedronka Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Przekąski/Inne: Sok Pomidorowy. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Taka Sobie ☺️
|