|
bodyfat 24,6
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2194 kcal
|
Tłusz: 97,82g | Białk: 116,09g | Węglo: 206,84g.
Śniadanie: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka (42g). Lunch: Crownfield Premium Musli z Owocami, Orzechami i Ziarnami. Obiad: Olej Lniany, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Primavika Masło Orzechowe Active 100%. Przekąski/Inne: Ogórek Kiszony, Sokołów Tatar Wołowy, Sante Błonnik Witalny, Lody Waniliowe, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Płatki Owsiane. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|