Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 36,77g | Białk: 53,46g | Węglo: 170,48g.
Śniadanie: Śliwki, Biedronka Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Kiwi, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Obiad: Rosół z Makaronem, Buraczki Zasmażane, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Przekąski/Inne: Crownfield Vitte Pełnoziarniste. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|