|
Urlop... Co się najadłem, to moje, ale wypadałoby już coś z tym zrobić... 😊
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2579 kcal
|
Tłusz: 76,90g | Białk: 195,71g | Węglo: 270,45g.
Śniadanie: KFD Premium WPC 80, Płatki Owsiane, Vitanella Owsianka Proteinowa z Czekoladą , Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Ser Gouda. Lunch: Szpinak, Żółta Papryka, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sonko Ryż Biały, Vitanella Baton Musli, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Wedel Czekolada Mleczna, Lays Zielona Cebulka, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Sushi. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|