Dziennik Irba9, 26 sie 20

Profil Irba9 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

И так по итогом отпуска 3 недели на море и неправильного питания с мороженым и пирожками иногда, прибавка в весе 400г.
ОТ 66 без изменений
ОБ 93 -2см
ОГ 90 без изменений
Похоже, что все ушло в живот🤦‍♀️, но я думала, что будет хуже. Помогла высокая активность, теперь дома опять упадет расход калорий.

58,4 kg Do tej pory straciłeś: 4,6 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 sierpnia 2020:

2031 kcal

Ćwiczenie: Orbitrek - 30 minut, Kulturystyka - 55 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,1 kg na tydzień

176 zwolenników Wsparcie

1 do 20 z 75

Komentarze

совсем неплохо так то😉

26 sie 20 przez użytkownika: shadow1986

А живот пробуем убрать дыханием диафрагмой! Такая же песня у меня...

26 sie 20 przez użytkownika: gurios

Оххх какая😍😍, Ириша, ракета 🚀🔥🔥🔥

26 sie 20 przez użytkownika: sinkha177

по сколько времени в зале вы проводили? хорошо получилось!

26 sie 20 przez użytkownika: ekaterina-belova

Восхитительно, тело как у 17летней девушки.

26 sie 20 przez użytkownika: Счет в счетчике каллорий

Круто конечно🔥🔥🔥Активный отдых, можно все👍

26 sie 20 przez użytkownika: elena_burya23

Ага, понаописывала тут страсти, а по факту -конфета

26 sie 20 przez użytkownika: shadow1986

Прекрасные последствия отдыха!

26 sie 20 przez użytkownika: alexandr.w.p1975

🔥🔥🔥🔥

26 sie 20 przez użytkownika: M36ner

шикарный вид 👍

26 sie 20 przez użytkownika: gentlemanmsk

gurios, попробую питанием убрать))