Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2020
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1077 kcal
|
Tłusz: 56,74g | Białk: 107,23g | Węglo: 35,10g.
Śniadanie: Mlekovita Masło Polskie, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), OSM Śrem Ser Smażony Tłusty, Ogórek (Obrany), Marchewki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Jajka M, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny . Lunch: Mlekovita Jogurt Naturalny Typu Grecki, Jabłko, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%. Obiad: Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Pierś z Kurczaka Gotowana, Gotowana Zielona Kapusta, Eat Me Zupa Ogórkowa. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|