Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2020
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2442 kcal
|
Tłusz: 96,96g | Białk: 143,38g | Węglo: 249,91g.
Śniadanie: Wedel Czekolada Mleczna, Żółta Papryka, Oliwa z Oliwek, Świeży Makaron (Ugotowany), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Miód, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. Lunch: Lays Zielona Cebulka, Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Oliwa z Oliwek, Sottile Gusto Mascarpone , Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Lays Zielona Cebulka, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|