Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2020
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4903 kcal
|
Tłusz: 329,57g | Białk: 230,81g | Węglo: 268,07g.
Śniadanie: Ser Gouda, Krakus Krakowska Sucha, Rama Margaryna, Chleb Tostowy, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Wedel Czekolada Mleczna. Lunch: KFC Strips , Wedel Czekolada Mleczna, KFC Shake Orzechowy, M&M's M&M's Peanut , KFD Premium WPC 80, Płatki Owsiane, Mleko z 2% Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%. Obiad: SFD Masło Orzechowe, Kotlet Mielony Smażony, Lays Zielona Cebulka. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|