Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2020
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1036 kcal
|
Tłusz: 24,56g | Białk: 52,22g | Węglo: 156,56g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Maliny, Placuszki Twarogowe. Lunch: Ogórek Kiszony , Helcom Pasta Bakłażanowa z Suszonymi Pomidorami, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Nasza Spiżarnia Buraczki Zasmażane z Cebulą, Ogórek Kiszony , Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu, Hamburger, Gotowana, Pieczona), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Sok Pomidorowy, Jabłko. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Taka Sobie ☺️
|