Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2020
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2651 kcal
|
Tłusz: 189,17g | Białk: 94,88g | Węglo: 137,35g.
Śniadanie: Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Jajka M, Plasterki Szynki ze Sklepu, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Salato Sałatka Domowa Warzywna, Henglein Ciasto Kruche, Pomidory. Obiad: Kotlet Schabowy w Panierce, Kujawski Olej (10g), Swojska Chata Kluski na Parze, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Sos Wołowy lub Mięsny. Przekąski/Inne: Koło Śmietana 18%, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Mlekovita Jogurt Kuchmistrza Naturalny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|