Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2020
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 48,12g | Białk: 89,18g | Węglo: 87,72g.
Śniadanie: Pomidor Malinowy, Delikate Blue Niebieski, Bułka z Ziarnami, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Jajecznica. Lunch: Tola Jogurt Naturalny, Pomidor Malinowy, Cytryna, Biedronka Serek Wiejski, Młode Dymki, Ogórek (Obrany), Bonduelle Kukurydza, Surimi, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Obiad: Mroźna Kraina Trio Warzywne, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana . Przekąski/Inne: Dawtona Sok Pomidorowy, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Bułka Kajzerka, Delikate Serek Smietankowy. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Taka Sobie ☺️
|